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鄭州電子信息職業(yè)技術(shù)學院

車輛工程學院

車輛工程學院||“培育積極心態(tài)，增強心理韌性”心理健康主題班會

為了幫助學生認識積極心態(tài)和心理韌性的重要性，掌握培育方法，提升應(yīng)對壓力與挫折能力，塑造健康心理，5月20日，車輛工程學院各輔導員組織召開“培育積極心態(tài)，增強心理韌性”心理健康主題班會。

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各輔導員結(jié)合班級情況，因材施教，結(jié)合生動的案例和通俗易懂的語言，深入淺出地向同學們講解了積極心態(tài)和心理韌性的重要性。探討方法  有人因失敗自我否定，有人冷靜反思，鮮明對比讓同學們直觀理解積極心態(tài)的重要性。隨后，輔導員剖析消極情緒根源，從學業(yè)壓力、人際矛盾，到自我認知偏差、外界評價干擾，直擊同學們?nèi)粘＠_，引發(fā)強烈共鳴 。

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積極心態(tài)是面對事物時主動關(guān)注積極面、保持樂觀期待的心理狀態(tài)；而心理韌性是在壓力、挫折下快速恢復并成長的能力。同學們培養(yǎng)積極心態(tài)和心理韌性對學業(yè)進步、人際關(guān)系處理及未來發(fā)展具有重要意義。 

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此次班會不僅是知識的傳遞，更是一次心靈的啟發(fā)。讓同學們掌握了調(diào)節(jié)心態(tài)、應(yīng)對挫折的方法，同時明白積極心態(tài)和心理韌性并非天生，而是可以通過學習和實踐不斷培養(yǎng)。在未來的學習和生活中，車輛工程學院將所學運用到實際，以更積極的姿態(tài)面對挑戰(zhàn)，使同學們在成長道路上穩(wěn)步前行 。

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